ダイエットが思うように進まない。原因はむくみだな。
というわけで着圧タイツを穿いて寝てみたら、おしっこがドバドバ出て一気に体重が減ったよ、という話をします。
4ヶ月前からダイエット中の身。
私は2025年5月からダイエットをしてます。
目標体重は53kg→49㎏。
栄養バランスの取れた食事とこまめな水分補給、軽い運動に取り組んで、4ヶ月で3kg落としました。
むくみでダイエット停滞。
だけど50kgまで落ちたら停滞。
原因は絶対にむくみなんです。むくみの原因は絶対に女性ホルモンなんですけど。
朝から晩まで全身むくみっぱなしで。私は貯水槽かなってくらい水を蓄えてました。
最近水道代が高いから、風呂の湯にでも使えればよかったんですけど。そういうわけにもいかず。
特にですね、脚のむくみがひどくて。アンクルウェイトでも着けてるのかなってくらい重くなっちゃって、階段を上るのがもうしんどい。
ストレッチを強化したり、お風呂でマッサージをしたりしてみたんですけど、全然効果がなくて。
着圧タイツを穿いて寝てみた。
見るからに膨張した脚。
これをほっそりさせれば、体重が減る気がしたんですよね。ぶっとくなった脚分、軽くなると思ったんですよね。
それで寝るとき、着圧タイツを穿いてみることにしたんです。むくみ取りと言ったらやっぱり着圧系ですからね。
穿いたのはメディキュットの夜用のやつ。足の甲からお尻まですっぽり覆えるやつですね。
8年前、妊婦をやってたときに穿いてた代物を引っ張り出してきました。
まだまだ冷房をつけなきゃいけない気候なので、穿くと暑苦しさはあるんですが、それよりも「キモチェェエェ～～～！！！」が勝ります。
大量に排出される尿。
脚にかかる程よい圧力が心地よくて、あっという間に眠りに落ちました。
で、午前2時。膀胱が暴れ出すのを感じて目が覚めます。普段なら朝まで爆睡なんですが。
慌ててトイレに駆け込んだら、もう、これでもかってくらいのおしっこが出る。
体中の全水分が出てっちゃうんじゃないかと心配になるレベル。なかなか止まらないの。
これは絶対に着圧タイツによるものだと確信しました。
鎮まった膀胱に安堵し、再び眠りに就いて、朝。
いつもどおりトイレに行くと、またまた大量に出るではありませんか。ダムが決壊したのかなってくらい。
果てなく続く尿。
夜中にも大放出したのにですよ……
それだけ私の脚が水分を溜め込んでたということですよね。
一気に減る体重。
私は毎朝起きた時に体重計に乗ります。
で、いつものように恐る恐る乗ってみると、
……49.7kg！！！
念願の49kg台に、しれっと突入してました。
前日比-0.4kg。
あんなに苦戦してたのに！！！
食事内容や運動量は変えてません。変わったことは、寝るときに着圧タイツを穿いたことだけです。
だからつまり、着圧タイツのおかげで私は49という数字に逢えたってことです。恋焦がれ続けた49という数字に。
もう、メディキュットじゃなくてキューピッドと呼ぶことにします。敬意を込めて。
着圧タイツを穿かずに寝る不安。
着圧タイツを穿いただけで目標体重にグンと近付いてしまったわけなので、もう穿かずに寝ることはできなくなりました。
穿かなければ太ると思ってます。
そんなわけで、あれから強迫観念的に毎日穿いて寝てます。鍵かけたかな？って何度も確認するのと同じですね。
昼用の着圧ソックスも持ってますが、外勤の日とか出かけるときは穿けないので、私は夜専です。