ここのところ精神的不調がすごい。
気分転換するための体力がない。
自分の、自分のためだけの時間がほんの一瞬も持てない1週間を過ごしたわけですけど。
気分転換しようにも、そのための体力が残ってない状況です。それでリフレッシュできず精神的不調が持続するっていう悪循環。
金曜の夜、子供たちが寝たら一人で飲みに行こうとしてたんですけど（じじばば同居）、昼間は歯科で肉体的・精神的労働をして、その後子供たちの塾や保育園の送り迎えをして、学童の保護者会に出て（20時半解散）、子供を風呂に入れて、寝付くまで隣にいて……ってやってたら、もう、とてもとても出ていけなくなってしまって。気力はかろうじてあったけど、体力が底を尽きてた。
タスクを消化するだけの空間から脱出したい。
どうにか普段と違う空気を吸いたい。このタスクを消化するだけの空間からほんのちょっとでも脱け出したい。
でもそのための体力がゼロ。だからせめて何か出前でも頼もうってなったの。場所は家だけど、普段食べられないものを食べれば少しは気分転換できるかなって思って。
でも、そのとき23時。出前なんかしてくれる店、ないわけ。吉野家とかなか卯とかは多分やってたけど、吉野家となか卯の気分ではなかったんだよね、残念ながら。
あぁ、息抜きをするのにも相当がんばらなきゃいけないんだなって思ったよね。すごく虚しくなった。「私とは何なのだろう」って哲学が始まるわけですよ。
普段買わない「青の洞窟」のパスタソースが救世主。
結局、大事に大事に取っておいた「青の洞窟」の「蟹のトマトクリーム」で深夜にしっかり100g、スパゲティを摂取しました。
これが、ちょっとだけ私を救ってくれたんですよね。
おいしいんだよ。
普段こんな高いパスタソースは買いません。節約に勤しんでいる身なので。でもだからこそ、これが私には結構「違う空気」になってた。
わざわざジョリーパスタに行かなくてもこれでいいじゃん、ってなった。ジョリパより圧倒的に安くておいしくて最高じゃんって。なんならこれ、在宅ジョリパじゃんって。
たまには高いパスタソース使わなきゃダメだなって思いました。心の平穏のために。節約節約もいいけれど。
メンタルの不調から体の不調へ。
そんな感じでしばらくメンタルが絶不調だったわけですが、ここへきて体の方までやられてしまいました。
子供の風邪が移った。最悪。
子供がなーんか鼻をすすり始めたなと思ったら、秒で移ったよね。風邪ってこんな瞬間移動する？ってくらい速かった。
いつもだったら移らないか、移っても2日後とかで。それも軽症で。
なんとなく「移っちゃったな」って思って葛根湯飲んでたら、全然ヨユーのまま治ってるって感じだったんですけど。
今回はくしゃみめちゃ出るし鼻水もめちゃ出るし頭痛いし重いし、でも熱は出てないので動けるし、っていうなかなかにしんどい状況。
正直子供を学童まで迎えに行くのがきついので、今日はそのまま家に帰すことにしました。
「病は気から」ってよく言うけど、ほんとにそうだと思いますね。
気が元気じゃないと体も弱くなる。免疫力を発揮させるための力がなくなっちゃうんでしょうね、自律神経狂って。
とりあえず風邪を引いたら飲んで食べて清潔を保って寝る、だと思いますので、それらを徹底して回復を待ちたいわけですが。
1日30分でいいから自分だけの時間が欲しい。
ついでにメンタルの回復もできたらいいんだけどなー。自分のためだけの時間を1日30分でも持てたら回復しそう。そもそも落ちなさそう。
次女が小学校に上がったらちょっとは自分の時間持てるようになるのかな。
今は、体力的にもうきついよってときにも動かざるを得ない状況で。まだトイレでうんこ拭けないし、風呂できちんと体洗えないし。
皿洗いとか風呂洗いとかなら、最悪キャンセルしても死にゃあしないけど。
おしり洗いや頭洗いはキャンセルしちゃうと、臭くなるしただれるじゃないですか。本人にとっても周りの人間にとってもよくない。子供の身の回りのことは、どうにもキャンセルできないわけです。
今の生活はキャンセルできないもので溢れてて、逃げ場がなくて、しんどいです。
そんなとき海外在住のパートナーがPCゲームしてたり一人でカフェに行ったりジムに行ったりしてるのを見ると、クソ腹が立つんですよね。それが嫌なら一緒に住めばいいじゃんって話なんですけど、クソ腹立つ。
おわりに
あぁ、鼻水が流れてきました。もう少しで口の中に侵入してきます。もう侵入させとこうかな。鼻かんで手洗うのも億劫だし。
もういいや。どうせ私の体内から出たものだ。再吸収しても問題なかろう。
